вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо куриное- 50.00 гр, горошек зеленый консер.- 178.00 гр, курица грудка варённая- 110.00 гр, сыр голландский- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 954.206 жиры:29.586 г. белки: 80.89 г. углеводы: 95.22 г.

съедено еды: 398 гр. , воды в рационе: 24.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 1.42 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 3.92 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 16.2 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 3.92 мг. Железо: 16.73 мг.
Калий: 1.55 г. Кальций: 204.7 мг.
Магний: 190.46 мг. Натрий: 122.82 мг.
Фосфор: 585.62 мг. Сера: 338.2 мг.
Хлор: 243.86 мг. Йод: 9.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru