вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

нарзан- 1000.00 гр, йогурт 1.5 %- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 208 жиры:6 г. белки: 16.4 г. углеводы: 23.6 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1346 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 623 мг. Кальций: 896 мг.
Магний: 180 мг. Натрий: 400 мг.
Сера: 278 мг. Хлор: 550 мг.
Йод: 0.08 мг. Витамин А: 0.12 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.8 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 2.4 мг.
Витамин B12: 1.6 мкг. Железо: 0.4 мг.
Фосфор: 380 мг. Холестерин: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru