вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, перец сладкий- 20.00 гр, пекинская капуста- 100.00 гр, масло растительное- 4.50 гр

ИТОГ:

ккал.: 94.0795 жиры:4.7955 г. белки: 1.66 г. углеводы: 8.34 г.

съедено еды: 324.5 гр. , воды в рационе: 206.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.66 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.53 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 85 мг.
Железо: 1.92 мг. Калий: 463.6 мг.
Кальций: 38.6 мг. Магний: 36.2 мг.
Натрий: 51.8 мг. Фосфор: 71.2 мг.
Хлор: 85.8 мг. Йод: 5.6 мкг.
Сера: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru