вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:30): телятина- 54.00 гр, лук репчатый, луковица- 52.00 гр, овощные консервы- 65.00 гр, битки из телятины (гриь)- 29.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 90.414 жиры:1.249 г. белки: 12.15 г. углеводы: 8.16 г.

съедено еды: 171 гр. , воды в рационе: 145.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.54 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин РР: 3.63 мг. Железо: 2.24 мг.
Калий: 432 мг. Кальций: 32.35 мг.
Магний: 26.09 мг. Натрий: 73.4 мг.
Фосфор: 163.5 мг. Сера: 158.57 мг.
Хлор: 82.43 мг. Йод: 4.32 мкг.
Витамин Н: 0.47 мкг. Витамин С: 8.45 мг.
Витамин А: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru