вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Яйцо отварное- 120.00 гр, Яблоко- 200.00 гр, Горошек Бондюэль (консервы)- 100.00 гр, Кабачки- 250.00 гр, Колбаса сыровяленная Итальянская- 100.00 гр, Крупа рисовая- 65.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1127.85 жиры:62.8 г. белки: 47.09 г. углеводы: 90.74 г.

съедено еды: 835 гр. , воды в рационе: 503.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин РР: 4.08 мг.
Железо: 9.75 мг. Калий: 1.48 г.
Кальций: 160.7 мг. Магний: 108.4 мг.
Натрий: 585.6 мг. Фосфор: 441.9 мг.
Холестерин: 684 мг. Витамин С: 67.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru