вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 60.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 350.00 гр, хлеб бородинский- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 684.25 жиры:21.45 г. белки: 28.45 г. углеводы: 272.02 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 50.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.29 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 56.15 мг. Витамин В3: 1.86 мг.
Витамин В6: 0.89 мг. Витамин В9: 21.06 мг.
Витамин Е: 8.55 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6.13 мг. Витамин С: 6 мг.
Железо: 7.55 мг. Калий: 666.25 мг.
Кальций: 71.55 мг. Магний: 206.3 мг.
Натрий: 263.4 мг. Фосфор: 617 мг.
Сера: 192.35 мг. Хлор: 770.5 мг.
Йод: 9.67 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru