вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, вода- 2000.00 гр, роллы- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 486.384 жиры:10.916 г. белки: 20.65 г. углеводы: 78.72 г.

съедено еды: 2.36 кг. , воды в рационе: 2000.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.98 мг. Железо: 1.74 мг.
Калий: 292.8 мг. Кальций: 32.58 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 1.88 мг.
Фосфор: 82.52 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Сера: 42.8 мг. Хлор: 46.4 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru