вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 30.00 гр, мандарин- 135.00 гр, гранат- 200.00 гр, телятина жареная- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 625.855 жиры:16.53 г. белки: 94.76 г. углеводы: 40.39 г.

съедено еды: 665 гр. , воды в рационе: 544.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин В3: 1.09 мг.
Витамин В6: 2.32 мг. Витамин В9: 17.44 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 18.62 мг. Витамин С: 66.8 мг.
Железо: 11.11 мг. Калий: 1.63 г.
Кальций: 107.45 мг. Магний: 96.85 мг.
Натрий: 356.2 мг. Фосфор: 648.75 мг.
Сера: 642.6 мг. Хлор: 233.1 мг.
Йод: 8.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru