вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: суп гороховый- 600.00 гр, картофель вареный- 400.00 гр, вода- 1000.00 гр, фасоль- 52.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 712.628 жиры:14.684 г. белки: 37.4 г. углеводы: 107.54 г.

съедено еды: 2.05 кг. , воды в рационе: 1880.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.96 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 2.42 мг.
Витамин В6: 1.97 мг. Витамин В9: 35.26 мг.
Витамин Е: 11.18 мг. Витамин Н: 4.6 мкг.
Витамин РР: 8.69 мг. Витамин С: 75.8 мг.
Железо: 15.05 мг. Калий: 3.68 г.
Кальций: 199.4 мг. Магний: 202.76 мг.
Натрий: 153 мг. Фосфор: 738.52 мг.
Сера: 365.68 мг. Хлор: 4.46 г.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru