вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:00): помидор- 51.00 гр, хлеб пшеничный- 48.00 гр, Колбаса“Детская“Роганьский МК- 149.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 452.397 жиры:30.334 г. белки: 21.83 г. углеводы: 24.56 г.

съедено еды: 248 гр. , воды в рационе: 54.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.68 мг. Витамин Н: 1.43 мкг.
Витамин РР: 0.98 мг. Витамин С: 12.75 мг.
Железо: 1.37 мг. Калий: 209.82 мг.
Кальций: 18.18 мг. Магний: 26.04 мг.
Натрий: 263.28 мг. Фосфор: 53.58 мг.
Сера: 34.44 мг. Хлор: 430.83 мг.
Йод: 1.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru