вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: суп гороховый- 800.00 гр, картофель вареный- 250.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 532 жиры:18.4 г. белки: 26.75 г. углеводы: 64.8 г.

съедено еды: 2.05 кг. , воды в рационе: 1923.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.65 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.55 мг.
Витамин В6: 1.15 мг. Витамин В9: 22.01 мг.
Витамин Е: 7.45 мг. Витамин Н: 5.85 мкг.
Витамин РР: 6.45 мг. Витамин С: 54.6 мг.
Железо: 8.35 мг. Калий: 2.37 г.
Кальций: 125.6 мг. Магний: 124.7 мг.
Натрий: 140 мг. Фосфор: 405.6 мг.
Сера: 282.7 мг. Хлор: 5.73 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru