вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, мандарин- 45.00 гр, вода- 1500.00 гр, геркулес- 50.00 гр, чернослив- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.767 жиры:4.704 г. белки: 9.78 г. углеводы: 64.86 г.

съедено еды: 1.79 кг. , воды в рационе: 1551.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.68 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.51 мг. Витамин С: 35.6 мг.
Железо: 17.56 мг. Калий: 1.21 г.
Кальций: 153.45 мг. Магний: 166.3 мг.
Натрий: 71.78 мг. Фосфор: 321.76 мг.
Сера: 52.25 мг. Хлор: 39.8 мг.
Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru