вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 441.61 жиры:15.59 г. белки: 9.1 г. углеводы: 70.7 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 93.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.53 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 6.7 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.5 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 506.1 мг.
Кальций: 125.9 мг. Магний: 112.3 мг.
Натрий: 113.3 мг. Фосфор: 359.3 мг.
Сера: 102.9 мг. Хлор: 2 г.
Йод: 5.3 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 45.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru