вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (17:45): лук репчатый, луковица- 40.00 гр, телятина- 71.00 гр, овощные консервы- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 120.628 жиры:1.63 г. белки: 16.11 г. углеводы: 11.08 г.

съедено еды: 241 гр. , воды в рационе: 206.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.68 мг. Витамин В6: 0.58 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.22 мг.
Витамин Н: 0.36 мкг. Витамин РР: 4.98 мг.
Витамин С: 10.5 мг. Железо: 2.9 мг.
Калий: 624.35 мг. Кальций: 40.42 мг.
Магний: 34.34 мг. Натрий: 104.28 мг.
Фосфор: 213.66 мг. Сера: 196.73 мг.
Хлор: 122.22 мг. Йод: 5.72 мкг.
Витамин А: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru