вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): семга- 114.00 гр, капуста квашеная- 83.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 176.158 жиры:6.923 г. белки: 26.12 г. углеводы: 2.49 г.

съедено еды: 197 гр. , воды в рационе: 155.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 6.6 мг. Витамин С: 26.04 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 727.8 мг.
Кальций: 58.08 мг. Магний: 44.06 мг.
Натрий: 828.9 мг. Фосфор: 253.73 мг.
Холестерин: 57 мг. Хлор: 188.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru