вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 200.00 гр, фарш говяжий- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 721.4 жиры:48.4 г. белки: 57.4 г. углеводы: 15 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 176 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин В6: 1.34 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин РР: 14.5 мг.
Витамин С: 76 мг. Железо: 8.3 мг.
Калий: 1.29 г. Кальций: 97 мг.
Магний: 88 мг. Натрий: 219 мг.
Фосфор: 598 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 9 мкг.
Витамин B12: 7.8 мкг. Сера: 690 мг.
Хлор: 177 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru