вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 100.00 гр, мандарин- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 190.15 жиры:6.8 г. белки: 21.7 г. углеводы: 11.25 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 203.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 4.8 мг.
Витамин С: 57.9 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 567.5 мг. Кальций: 72.5 мг.
Магний: 46.5 мг. Натрий: 88 мг.
Фосфор: 225.5 мг. Холестерин: 83 мг.
Сера: 190 мг. Хлор: 165 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин Е: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru