вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 10.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, нарзан- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 196.3 жиры:7.95 г. белки: 2.4 г. углеводы: 0.03 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 304.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 1.9 мкг. Витамин Е: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.02 мг. Витамин С: 0.07 мг.
Витамин B12: 0.14 мкг. Железо: 0.04 мг.
Калий: 16.1 мг. Кальций: 220 мг.
Магний: 41 мг. Натрий: 142 мг.
Фосфор: 54 мг. Холестерин: 8.8 мг.
Сера: 51 мг. Хлор: 45 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru