вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, булка городская- 100.00 гр, шоколад без добавлений- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 774 жиры:36.4 г. белки: 14.1 г. углеводы: 104 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 114.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 2.9 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 5.5 мг. Калий: 954 мг.
Кальций: 42 мг. Магний: 73 мг.
Натрий: 548 мг. Фосфор: 288 мг.
Сера: 71 мг. Хлор: 894 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru