вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 341.575 жиры:3.45 г. белки: 13.65 г. углеводы: 68.25 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 78.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 6.85 мг.
Витамин РР: 4.35 мг. Железо: 7.3 мг.
Калий: 511.25 мг. Кальций: 43.25 мг.
Магний: 210.5 мг. Натрий: 6 мг.
Фосфор: 341.5 мг. Сера: 136.75 мг.
Хлор: 51.75 мг. Йод: 5.55 мкг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин Н: 0.68 мкг.
Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru