вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 7.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, сосиски- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, печень телячья жареная- 50.00 гр, салат из капусты с маслом- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 720.49 жиры:53.707 г. белки: 58.15 г. углеводы: 6.75 г.

съедено еды: 407 гр. , воды в рационе: 308.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.09 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 2.17 мг. Витамин В3: 5.72 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.16 мг.
Витамин Е: 5.44 мг. Витамин Н: 0.08 мг.
Витамин РР: 6.52 мг. Витамин С: 32.85 мг.
Железо: 11.15 мг. Калий: 691.45 мг.
Кальций: 115.64 мг. Магний: 56.71 мг.
Натрий: 1.02 г. Фосфор: 621.5 мг.
Сера: 378.37 мг. Хлор: 1.36 г.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 2.81 мкг.
Витамин B12: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru