вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 50.00 гр, маслины- 20.00 гр, жаркое из курицы- 200.00 гр, пиво- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1006.94 жиры:63.586 г. белки: 34.35 г. углеводы: 43.4 г.

съедено еды: 770 гр. , воды в рационе: 209.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.15 мг.
Витамин В6: 0.85 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.45 мг. Витамин С: 24.1 мг.
Железо: 6.25 мг. Калий: 787.4 мг.
Кальций: 135.4 мг. Магний: 84.4 мг.
Натрий: 664.4 мг. Фосфор: 468 мг.
Сера: 323 мг. Хлор: 197.3 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru