вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, сок яблочный- 100.00 гр, шоколад без добавлений- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 967.4 жиры:55.7 г. белки: 10.5 г. углеводы: 113.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 25.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 5.9 мг. Калий: 899 мг.
Кальций: 66 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 55 мг. Фосфор: 265 мг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг. Витамин С: 16 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru