вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, мед(ГИ:80)- 21.00 гр, хлеб белый- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 368.998 жиры:1.36 г. белки: 12.03 г. углеводы: 82.29 г.

съедено еды: 256 гр. , воды в рационе: 13.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.19 мг. Витамин Н: 7.5 мкг.
Витамин РР: 4.04 мг. Витамин С: 16.92 мг.
Железо: 5.2 мг. Калий: 673.95 мг.
Кальций: 204.34 мг. Магний: 50.48 мг.
Натрий: 65.65 мг. Фосфор: 196.93 мг.
Сера: 78.46 мг. Хлор: 28.08 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru