вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог полужирный 9 %- 100.00 гр, кофе черный Экспресс(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 366.9 жиры:23.5 г. белки: 32 г. углеводы: 7.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 74.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 17.6 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 5.8 мг.
Калий: 1.73 г. Кальций: 312.5 мг.
Магний: 225 мг. Натрий: 43 мг.
Фосфор: 420 мг. Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru