вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хочу есть (21:00): семга- 82.00 гр, ужин (19:30): семга- 70.00 гр, редис дайкон- 83.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 230.838 жиры:9.12 г. белки: 33.83 г. углеводы: 3.4 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 108.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.46 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 8.36 мг. Витамин С: 1.52 мг.
Железо: 1.06 мг. Калий: 638.4 мг.
Кальций: 24.32 мг. Магний: 41.04 мг.
Натрий: 76 мг. Фосфор: 304 мг.
Холестерин: 76 мг. Хлор: 250.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru