вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Апельсин- 150.00 гр, Гуава- 150.00 гр, Огурцы- 300.00 гр, Помидоры- 300.00 гр, Капуста белокачанная- 100.00 гр, Творог 9% Домик в деревне- 200.00 гр, Яйцо отварное- 110.00 гр, Крупа рисовая- 120.00 гр, Фасоль красная натур. Bonduelle- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1317.3 жиры:34.95 г. белки: 71.77 г. углеводы: 155.28 г.

съедено еды: 1.58 кг. , воды в рационе: 603.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.53 мг. Витамин В2: 0.86 мг.
Витамин РР: 5.24 мг. Витамин С: 240 мг.
Железо: 9.5 мг. Калий: 2.16 г.
Кальций: 280.1 мг. Магний: 210.7 мг.
Натрий: 227.3 мг. Фосфор: 660.7 мг.
Витамин А: 0.28 мг. Холестерин: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru