вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, Баунти- 20.00 гр, обед: сыр чеддер- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 484.536 жиры:36.844 г. белки: 26.01 г. углеводы: 12.17 г.

съедено еды: 126 гр. , воды в рационе: 38.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин РР: 1.12 мг. Железо: 0.92 мг.
Калий: 212 мг. Кальций: 1.01 г.
Магний: 66 мг. Натрий: 850.12 мг.
Фосфор: 556.88 мг. Витамин А: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Холестерин: 95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru