вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, кальмар- 90.00 гр, шоколад молочный- 68.00 гр, салат из помидор- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 810.734 жиры:28.306 г. белки: 22.02 г. углеводы: 46.1 г.

съедено еды: 783 гр. , воды в рационе: 109.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.23 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин РР: 2.84 мг. Витамин С: 76.35 мг.
Железо: 2.59 мг. Калий: 867.49 мг.
Кальций: 205.66 мг. Магний: 123.09 мг.
Натрий: 166.93 мг. Фосфор: 188.55 мг.
Сера: 11.25 мг. Хлор: 3.75 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru