вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хек- 500.00 гр, капуста цветная- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 573 жиры:12.5 г. белки: 95.5 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 849.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 1 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В6: 1.5 мг.
Витамин В9: 0.17 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин РР: 9.5 мг. Витамин С: 352.5 мг.
Железо: 10.5 мг. Калий: 2.73 г.
Кальций: 280 мг. Магний: 260 мг.
Натрий: 425 мг. Фосфор: 1.46 г.
Сера: 1 г. Хлор: 825 мг.
Йод: 0.8 мг. Витамин В3: 4.5 мг.
Витамин Н: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru