вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 160.53 жиры:1.09 г. белки: 5.75 г. углеводы: 34.07 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 108.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.79 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин РР: 0.74 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 3.11 мг. Калий: 417.75 мг.
Кальций: 67 мг. Магний: 49.15 мг.
Натрий: 443.25 мг. Фосфор: 139.35 мг.
Сера: 47.65 мг. Хлор: 689.75 мг.
Йод: 6.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru