вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (11:00): колбаса вареная- 60.00 гр, курица жарен.- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 244.08 жиры:20.58 г. белки: 12.3 г. углеводы: 2.58 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 68.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 2.34 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 301.8 мг. Кальций: 21.48 мг.
Магний: 23.28 мг. Натрий: 540.18 мг.
Фосфор: 177.66 мг. Йод: 6.78 мкг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 2.64 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 2.58 мкг.
Витамин С: 1.02 мг. Витамин Д: 0 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Сера: 53.16 мг.
Хлор: 249.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru