вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, суп гороховый- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр, курица варёная- 70.00 гр, желе аппетисимо- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 364.589 жиры:13.151 г. белки: 29.34 г. углеводы: 32.64 г.

съедено еды: 2.04 кг. , воды в рационе: 1766.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 2.88 мг.
Витамин С: 7.2 мг. Железо: 19.32 мг.
Калий: 826.2 мг. Кальций: 139.05 мг.
Магний: 114.6 мг. Натрий: 57.72 мг.
Фосфор: 257.64 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Сера: 74.7 мг. Хлор: 2.09 г.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru