вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Виноград- 300.00 гр, Молоко 3,2%- 100.00 гр, Банан- 150.00 гр, Крупа пшенная- 70.00 гр, Мандарин- 200.00 гр, Капуста тушеная- 400.00 гр, Вафли сливочные Коломенское- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1102.4 жиры:26.1 г. белки: 25.32 г. углеводы: 186.08 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 440.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 2.99 мг. Витамин С: 34.3 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 1.34 г.
Кальций: 222 мг. Магний: 128 мг.
Натрий: 174.5 мг. Фосфор: 198 мг.
Витамин А: 20 мг. Холестерин: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru