вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина отварная- 100.00 гр, бифштекс говяжий(ГИ:50)- 100.00 гр, бульон говяжий- 100.00 гр, баранина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр, баранина тушеная- 100.00 гр, баранина- 100.00 гр, бараньи субпродукты- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1507.4 жиры:115.1 г. белки: 114.7 г. углеводы: 1.9 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 488.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.46 мг. Витамин В2: 1 мг.
Витамин РР: 16.5 мг. Железо: 16.2 мг.
Калий: 1.72 г. Кальций: 72.6 мг.
Магний: 134.4 мг. Натрий: 887.7 мг.
Фосфор: 1.23 г. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин В3: 1.7 мг. Витамин В6: 1.31 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.11 мг.
Витамин Н: 6.81 мкг. Витамин С: 8.8 мг.
Витамин Д: 0.8 мкг. Витамин B12: 5.6 мкг.
Сера: 676.2 мг. Хлор: 220.8 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru