вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Масло Вологодское 82,5% жирн.- 20.00 гр, Крупа рисовая- 70.00 гр, Яйцо отварное- 110.00 гр, Картофель жареный- 40.00 гр, Суп вермишелевый с курицей- 500.00 гр, Помидоры с кожицей маринованные- 410.00 гр, Помидоры- 200.00 гр, Хлебцы ржаные Finn Crisp- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1142.2 жиры:41.51 г. белки: 37.95 г. углеводы: 145.91 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 468.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.67 мг.
Витамин РР: 3.98 мг. Железо: 8.53 мг.
Калий: 1.87 г. Кальций: 135.1 мг.
Магний: 149.7 мг. Натрий: 2.13 г.
Фосфор: 511.7 мг. Витамин А: 0.28 мг.
Холестерин: 627 мг. Витамин С: 111.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru