вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, морковь- 100.00 гр, авокадо- 80.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, сельдерей- 40.00 гр, масло растительное- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 411.65 жиры:30.89 г. белки: 3.72 г. углеводы: 23.35 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 698.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.86 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 14.3 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Витамин РР: 2.49 мг. Витамин С: 69.2 мг.
Железо: 5.44 мг. Калий: 1.28 г.
Кальций: 139.8 мг. Магний: 94.7 мг.
Натрий: 1.09 г. Фосфор: 160.5 мг.
Сера: 25.5 мг. Хлор: 103.6 мг.
Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru