вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картофельный с крупой- 220.00 гр, рыба отварная- 50.00 гр, колбаса докторская- 80.00 гр, горчица столовая- 2.00 гр, хлеб столичный- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 448.27 жиры:24.83 г. белки: 24.77 г. углеводы: 33.35 г.

съедено еды: 367 гр. , воды в рационе: 297.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.98 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.04 мг. Витамин Н: 0.19 мкг.
Витамин РР: 3.32 мг. Витамин С: 14.68 мг.
Железо: 3.61 мг. Калий: 979.34 мг.
Кальций: 55.05 мг. Магний: 65.23 мг.
Натрий: 677.48 мг. Фосфор: 267.64 мг.
Сера: 49.38 мг. Хлор: 124.45 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru