вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, селедка жирная- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.9 жиры:7.6 г. белки: 4.9 г. углеводы: 8.5 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 91.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 9.4 мкг.
Витамин Е: 1.74 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 8.9 мг.
Витамин Д: 6.01 мкг. Витамин B12: 2.1 мкг.
Железо: 0.86 мг. Калий: 424.1 мг.
Кальций: 48.9 мг. Магний: 24 мг.
Натрий: 35 мг. Фосфор: 103.8 мг.
Сера: 63.5 мг. Хлор: 399.1 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru