вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса п/копченая- 50.00 гр, сок апельсиновый- 1000.00 гр, булочки(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 913.5 жиры:23 г. белки: 35 г. углеводы: 151 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 36.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.7 мг. Витамин В2: 0.9 мг.
Витамин РР: 8.15 мг. Железо: 6.25 мг.
Калий: 2.45 г. Кальций: 605 мг.
Магний: 192.5 мг. Натрий: 955 мг.
Фосфор: 580 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.51 мг. Витамин В3: 4 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 600 мг. Сера: 190 мг.
Хлор: 60 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru