вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 30.00 гр, вода- 1000.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 230.14 жиры:5 г. белки: 15.24 г. углеводы: 44.45 г.

съедено еды: 1.53 кг. , воды в рационе: 1462.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 1.01 мг.
Витамин В3: 1.53 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин С: 4.1 мг.
Железо: 0.74 мг. Калий: 767.5 мг.
Кальций: 634.2 мг. Магний: 75.9 мг.
Натрий: 267.5 мг. Фосфор: 480.4 мг.
Сера: 145.3 мг. Хлор: 555.4 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru