вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, вино белое полусухое- 250.00 гр, картофель вареный- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 345.354 жиры:2.012 г. белки: 10.85 г. углеводы: 24.54 г.

съедено еды: 442 гр. , воды в рационе: 355.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.57 мг. Витамин РР: 12.28 мг.
Железо: 1.25 г. Кальций: 106.2 мг.
Натрий: 45.46 мг. Фосфор: 238 мг.
Калий: 1.09 г. Магний: 64.3 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 13.2 мг. Витамин Е: 2.55 мг.
Витамин Н: 0.15 мкг. Витамин С: 24.6 мг.
Сера: 50.1 мг. Хлор: 90.9 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru