вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

маслины- 30.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, вино красное- 500.00 гр, колбаса варено-копченая- 20.00 гр, помидор- 20.00 гр

Был небольшенький праздник живота!

ИТОГ:

ккал.: 545.765 жиры:11.369 г. белки: 9.49 г. углеводы: 21.79 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 484.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Железо: 3 г.
Калий: 889.7 мг. Кальций: 79.1 мг.
Магний: 120.6 мг. Натрий: 1.06 г.
Фосфор: 206.7 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 7.5 мкг. Витамин Е: 0.68 мг.
Витамин Н: 0.74 мкг. Витамин РР: 1.36 мг.
Сера: 23.8 мг. Хлор: 34.6 мг.
Йод: 2.3 мкг. Витамин А: 0.24 мг.
Витамин С: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru