вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажаны тушеные с овощами- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1135.8 жиры:106.2 г. белки: 12.6 г. углеводы: 34.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 511.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 22.2 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 40.8 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 85.2 мг. Магний: 64.2 мг.
Натрий: 88.2 мг. Фосфор: 156 мг.
Сера: 66 мг. Хлор: 242.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru