вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 90.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, соя- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 568.49 жиры:17.48 г. белки: 41.02 г. углеводы: 62.05 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 263.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 1.15 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В6: 1.56 мг.
Витамин Е: 20.88 мг. Витамин РР: 4.98 мг.
Витамин С: 67 мг. Железо: 14.09 мг.
Калий: 2.99 г. Кальций: 405.1 мг.
Магний: 253.3 мг. Натрий: 80.4 мг.
Фосфор: 669.3 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В9: 17.8 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Сера: 310.8 мг. Хлор: 185.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru