вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра горбуши красная- 180.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 456.9 жиры:21.24 г. белки: 57.68 г. углеводы: 9.34 г.

съедено еды: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.9 мг. Калий: 501 мг.
Кальций: 139.6 мг. Магний: 260.4 мг.
Фосфор: 783.6 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.34 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Натрий: 101.2 мг.
Сера: 11.8 мг. Хлор: 167.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru