вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пельмени отварные- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 546.04 жиры:32.12 г. белки: 25.08 г. углеводы: 41.69 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 100.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.22 мкг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.87 мг. Витамин Н: 3.74 мкг.
Витамин РР: 3.19 мг. Витамин С: 0.44 мг.
Витамин Д: 0.11 мкг. Витамин B12: 1.32 мкг.
Железо: 3.41 мг. Калий: 427.68 мг.
Кальций: 37.84 мг. Магний: 34.76 мг.
Натрий: 93.5 мг. Фосфор: 254.76 мг.
Сера: 307.67 мг. Хлор: 1.73 г.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru