вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, куриное филе- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 827.6 жиры:58.1 г. белки: 23.3 г. углеводы: 56.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 100.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.27 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.5 мг. Витамин С: 26.8 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 36 мг. Магний: 56 мг.
Натрий: 129 мг. Фосфор: 335 мг.
Сера: 198 мг. Хлор: 134 мг.
Йод: 8 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru