вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 5.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 15.00 гр, гренки пшеничные- 20.00 гр

на вечер будет борщ) а вот что в обед???

ИТОГ:

ккал.: 352.439 жиры:16.38 г. белки: 15.32 г. углеводы: 39.83 г.

съедено еды: 168 гр. , воды в рационе: 0.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин Е: 6.77 мг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин Д: 10 мкг.
Железо: 0.49 мг. Калий: 29.39 мг.
Кальций: 6.12 мг. Магний: 7.14 мг.
Натрий: 109.67 мг. Фосфор: 19.05 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 5.96 мкг. Витамин Н: 0.38 мкг.
Сера: 12.72 мг. Хлор: 180.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru