вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 30.00 гр, лимон- 60.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 355.22 жиры:3.42 г. белки: 13.41 г. углеводы: 66.33 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 78.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.06 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 4.32 мг. Витамин С: 42 мг.
Железо: 7.15 мг. Калий: 536.9 мг.
Кальций: 54.2 мг. Магний: 211.1 мг.
Натрий: 13.5 мг. Фосфор: 318.1 мг.
Сера: 96.7 мг. Хлор: 36.9 мг.
Йод: 3.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru